Niacinamide

Niacinamide (vitamine B3) versterkt de huidbarrière, kalmeert roodheid en maakt poriën minder zichtbaar. Het past bij vrijwel elke huid, ook de gevoelige.

Het is een van de best onderzochte ingrediënten in huidverzorging. Het ondersteunt de aanmaak van huideigen vetstoffen, zoals ceramiden, waardoor de huid vocht beter vasthoudt en beter beschermd is tegen invloeden van buitenaf. Daarnaast remt het de talgproductie, vermindert het roodheid en kan het bijdragen aan een egalere teint en het vervagen van pigmentvlekjes.

Voor welke huid is niacinamide geschikt?

• Vette huid en onzuiverheden: het remt de talgproductie en kalmeert ontstoken plekjes.
• Droge of gevoelige huid: het versterkt de barrière, zodat de huid minder snel reageert op prikkels.
• Rijpere huid: het ondersteunt de collageenaanmaak en verzacht fijne lijntjes en pigmentvlekken.
• Zwangerschap: niacinamide is geen ingrediënt dat wordt afgeraden tijdens de zwangerschap.

Hoeveel niacinamide moet erin zitten?

De meeste producten bevatten 2 tot 5 procent; dat is de hoeveelheid waarbij de meeste onderzoeken effect laten zien. Serums met 10 procent bestaan ook, maar meer is niet automatisch beter: bij zeer hoge concentraties kan een gevoelige huid tijdelijk roodheid of een prikkelend gevoel geven. Wie een gevoelige huid heeft, begint liever laag.

Zo herken je het op het etiket

Op de ingrediëntenlijst staat het als Niacinamide, soms als Nicotinamide. Hoe hoger het in de lijst staat, hoe meer erin zit. Staat het onderaan, tussen de conserveermiddelen en geurstoffen, dan is de hoeveelheid klein.

Kun je niacinamide combineren?

Ja. Niacinamide gaat goed samen met hyaluronzuur, retinol en zonbescherming. Het idee dat het niet samengaat met vitamine C komt uit oud onderzoek onder omstandigheden die in een crème niet voorkomen; in de praktijk worden ze veel gecombineerd.

Wat vindt Juliné?

Niacinamide krijgt bij ons de laagste risicoscore (0): geen allergeen, geen parfumstof, en geen enkele waarschuwing van Europese instanties. Het staat in geen van de beperkende bijlagen van de Europese cosmeticaverordening. Alleen bij zeer hoge concentraties kan een gevoelige huid soms wat roodheid ervaren.