Retinal

Retinal (retinaldehyde) is de sterkere, sneller werkende vorm van vitamine A: één stap verwijderd van de werkzame stof, waar retinol er twee nodig heeft. Zelfde effect op lijntjes, pigment en poriën; zelfde regels: rustig opbouwen, niet bij zwangerschap.

Retinal hoort tot de retinoïden, de vitamine A-familie. In de huid wordt het omgezet in retinoïnezuur, de stof die de celvernieuwing aanstuurt; daarvoor is bij retinal één omzettingsstap nodig, bij retinol twee. Daarom wordt retinal als sterker en sneller beschreven. Of dat in de praktijk zo is, hangt ook af van de concentratie, de stabiliteit en de rest van het product; retinal is gevoelig voor licht en lucht en zit daarom in luchtdichte, ondoorzichtige verpakkingen.

Wat retinal doet

• Versnelt de vernieuwing van de bovenste huidlaag; de huid wordt gladder en egaler.
• Maakt fijne lijntjes en een ongelijkmatige huidstructuur minder opvallend en laat pigmentvlekjes vervagen.
• Houdt de poriën open; daarom past het ook bij een acnegevoelige huid, en het heeft bovendien een lichte antibacteriële werking die retinol niet heeft.
• Kan roodheid, droogheid, schilfers en irritatie geven, vooral in het begin.
• Werkt niet meteen: reken op weken tot maanden.

Zo gebruik je het

• 's Avonds, op een gereinigde, droge huid; een erwt voor het hele gezicht. Oogleden, mondhoeken en beschadigde huid vermijden, tenzij het product daarvoor bedoeld is.
• Begin met één of twee avonden per week en bouw langzaam op als de huid rustig blijft. Daarna een eenvoudige hydraterende crème; bij een gevoelige huid ook vóór het retinal.
• Combineert met niacinamide, hyaluronzuur, glycerine en ceramiden. Voorzichtig met glycolzuur, melkzuur, salicylzuur, benzoylperoxide, scrubs en andere retinoïden: niet allemaal in dezelfde routine.
• Overdag elke dag een zonnebrandcrème; retinal beschermt zelf niet tegen de zon.

Voor wie wel en niet?

Voor fijne lijntjes, pigmentvlekjes, een grove huidstructuur en een acnegevoelige huid. Een gevoelige huid begint met een lage frequentie; niet op een sterk geïrriteerde, verbrande of beschadigde huid, en voorzichtig bij eczeem of rosacea. Omdat retinal een retinoïde is, wordt uit voorzorg geadviseerd het niet te gebruiken tijdens de zwangerschap of als je zwanger probeert te worden: schade door gebruik op de huid is niet aangetoond, maar ook niet uit te sluiten. Bij borstvoeding overleg met een arts, en niet op de borst of tepel.

Wat de EU voorschrijft

De EU-grens van 0,3 procent die sinds november 2025 voor retinol geldt, is vastgesteld voor retinol, retinylacetaat en retinylpalmitaat. Retinal valt daar formeel niet onder, maar het is dezelfde vitamine A-familie en de reden achter de grens, de totale inname van vitamine A, geldt ook hier. Producten met retinal zitten in de praktijk tussen 0,05 en 0,1 procent, ruim onder die grens.

Andere namen op het etiket

Op de ingrediëntenlijst staat het als Retinal of Retinaldehyde. Retinol en Retinyl Palmitate zijn de mildere vormen van vitamine A, Hydroxypinacolone Retinoate een vorm die niet omgezet hoeft te worden; tretinoïne is de werkzame stof zelf en alleen op recept. Elk heeft bij Juliné een eigen pagina.

Wat vindt Juliné?

Retinal staat bij ons op Let op, met risicoscore 3, om dezelfde redenen als retinol: irritatie in de opbouwfase, niet bij zwangerschap en borstvoeding, en het hoort bij een stofgroep waar de EU grenzen aan stelt. Het werkt, en voor wie retinol te langzaam vindt is het een goede stap omhoog, mits je het rustig opbouwt.