Ubiquinone

Q10 (ubiquinone) is een antioxidant die de huid zelf aanmaakt en die met de jaren afneemt. In een crème beschermt het tegen schade door zon en vervuiling en verzacht het fijne lijntjes; bescheiden, maar goed verdragen.

Co-enzym Q10 is een vetoplosbare stof die in elke cel een rol speelt bij de energieproductie. De hoeveelheid in de huid daalt met de leeftijd en door uv-straling. In huidverzorging zit het als antioxidant in crèmes, serums en oliën, herkenbaar aan de gele tot oranje kleur; een gelige crème is dus niet verkleurd of bedorven. Het onderzoek naar Q10 op de huid is kleiner dan naar retinol; sterke beloftes over rimpels of herstel van zonschade zijn niet gerechtvaardigd.

Wat Q10 doet

• Werkt als antioxidant: het maakt vrije radicalen onschadelijk die ontstaan door zon en luchtvervuiling.
• Ondersteunt de huid bij oxidatieve belasting en kan bij regelmatig gebruik fijne lijntjes iets minder opvallend maken.
• Vervangt geen zonnebrandcrème; het vult die aan.
• De hoeveelheid en de stabiliteit in het product bepalen mede het effect.

Zo gebruik je het

• Enkele druppels serum of een erwt crème, 's ochtends en 's avonds; een dun serum vóór de crème, een olie als laatste stap. Overdag daarna zonnebrandcrème.
• Combineert met vitamine C, vitamine E, niacinamide, hyaluronzuur, ceramiden, retinol en zuren; samen met vitamine C en E versterken de antioxidanten elkaar.
• Bij een gevoelige huid is de rest van het product bepalend: parfum, etherische oliën en alcohol irriteren eerder dan Q10.
• Goed afgesloten bewaren: antioxidanten verliezen kracht door licht, lucht en warmte.

Voor wie wel en niet?

Voor een normale, droge, rijpere of door de zon belaste huid; of het ook prettig is op een vette huid hangt af van de basis van het product. Wordt goed verdragen; irritatie of allergie is zeldzaam. Over de zwangerschap is weinig gericht onderzoek, maar bij normaal gebruik is de blootstelling laag; kijk naar de hele formule.

Andere namen op het etiket

Op de ingrediëntenlijst staat het als Ubiquinone (Coenzyme Q10, CoQ10). Ubiquinol is de gereduceerde, actievere vorm, verwant maar niet dezelfde stof. Q10 zit vaak samen met Tocopherol (vitamine E) in één product.

Wat vindt Juliné?

Q10 krijgt bij ons de laagste risicoscore (0): geen allergeen, geen parfumstof, geen beperking en geen waarschuwing van instanties. Een zacht, betrouwbaar ingrediënt; verwacht er een steun in de rug van, geen anti-rimpelmiddel.